Meine Angebote

Waldbaden

After-Work-Waldbaden mit max. 12 Personen
Familien-Waldbaden mit max. 6 Personen
Waldbaden am Wochenende mit max. 8 Personen
Waldbaden-Gutschein

Resilienz-Training

Stressbewältigung für Mitarbeiter – Präventivangebote für die Betriebliche Gesundheitsförderung in Unternehmen
Individuelles Natur-Resilienz-Training für Interessierte nach Absprache
Individueller Gutschein für Natur-Resilienz-Training

After-Work-Waldbaden

mit max. 12 Personen (ab 18 Jahren)

Gewinnen Sie Abstand zur Hektik des Alltags und genießen Sie die Atmosphäre des Waldes mit allen Sinnen. Erlernen Sie die Praxis des Waldbadens und erleben Sie die positive Wirkung des Waldes auf Ihr Wohlbefinden.
Wir begeben uns schlendernd durch den Wald. Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen sowie sanfte Bewegungen helfen uns dabei, unsere Sinne zu öffnen.

Finden Sie Ruhe und Entspannung in der Natur!

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Informationen

Termin: nach Vereinbarung (Montag-Freitag)

Dauer: 2 Stunden

Treffpunkt:
Parkplatz „Römische Ruinen im Kanzlerwald“

Kosten: 15 € pro Person

Anmeldung: erforderlich

Tel.: 07231/281-6446 oder
E-Mailinfo@natur-pur-brigittamueller.de

Ausrüstung:
Der Witterung entsprechende Kleidung, lange Hose (Zeckenschutz), festes Schuhwerk (Wanderschuhe), ggf. Regenkleidung oder Sonnenschutz (Kopfbedeckung), Sitzunterlage, ggf. Getränk

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Hinweis

Das Angebot dient der präventiven Gesundheitsförderung und ersetzt nicht den Besuch beim Arzt und ist kein Ersatz für eine persönliche Beratung oder psychotherapeutische Behandlung. Für die Teilnahme wird eine normale physische und psychische Belastbarkeit vorausgesetzt.

Vorhandene Allergien sind mit dem Arzt abzuklären.

Die Veranstaltung findet bei jedem Wetter statt.

Familien-Waldbaden

mit max. 6 Personen

Erleben Sie gemeinsam mit Ihrer Familie die Atmosphäre des Waldes mit allen Sinnen.

Wir begeben uns schlendernd durch den Wald. Wir beobachten die Pflanzen- und Tierwelt und schulen unsere Wahrnehmung.
Durch verschiedene Übungen und spielerische Elemente wird dieser Vormittag zu einem verbindenden Erlebnis.

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Informationen

Termin: nach Vereinbarung (Montag-Sonntag)

Dauer: 2 Stunden

Treffpunkt:
Parkplatz „Römische Ruinen im Kanzlerwald“

Kosten: 50 € pro Familie

Anmeldung: erforderlich

Tel.: 07231/281-6446 oder
E-Mailinfo@natur-pur-brigittamueller.de

Ausrüstung:
Der Witterung entsprechende Kleidung, lange Hose (Zeckenschutz), festes Schuhwerk (Wanderschuhe), ggf. Regenkleidung oder Sonnenschutz (Kopfbedeckung), Sitzunterlage, nach Bedarf: Vesper und Getränk

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Hinweis

Das Angebot dient der präventiven Gesundheitsförderung und ersetzt nicht den Besuch beim Arzt und ist kein Ersatz für eine persönliche Beratung oder psychotherapeutische Behandlung. Für die Teilnahme wird eine normale physische und psychische Belastbarkeit vorausgesetzt.

Vorhandene Allergien sind mit dem Arzt abzuklären.

Die Veranstaltung findet bei jedem Wetter statt.

Waldbaden am Wochenende

mit max. 8 Personen (ab 18 Jahren)

Nutzen Sie das Wochenende, um Kraft und Energie aus dem Wald zu schöpfen. Genießen Sie die Atmosphäre des Waldes. Erleben Sie den Wald auf eine ganz neue Art und Weise.

Wir begeben uns gemeinsam mit langsamen Schritten durch den Wald und öffnen mithilfe von einfachen Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen unsere Sinne. Auf individuelle Wünsche, gehe ich dabei gerne ein.

Spezielle Ausrüstung ist nicht notwendig

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Informationen

Termin: nach Vereinbarung (Samstag und Sonntag)

Dauer: 2 Stunden

Treffpunkt:
Parkplatz „Römische Ruinen im Kanzlerwald“

Kosten: 20 € pro Person

Anmeldung: erforderlich

Tel.: 07231/281-6446 oder
E-Mailinfo@natur-pur-brigittamueller.de

Ausrüstung:
Der Witterung entsprechende Kleidung, lange Hose (Zeckenschutz), festes Schuhwerk (Wanderschuhe), ggf. Regenkleidung oder Sonnenschutz (Kopfbedeckung), Sitzunterlage, ggf. Getränk

 

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Hinweis

Das Angebot dient der präventiven Gesundheitsförderung und ersetzt nicht den Besuch beim Arzt und ist kein Ersatz für eine persönliche Beratung oder psychotherapeutische Behandlung. Für die Teilnahme wird eine normale physische und psychische Belastbarkeit vorausgesetzt.

Vorhandene Allergien sind mit dem Arzt abzuklären.

Die Veranstaltung findet bei jedem Wetter statt.

Dieses Angebot ist auch als Einzelveranstaltung buchbar.

Waldbaden-Gutschein

Verschenken Sie ein eindrückliches, gesundheitsförderndes Erlebnis.

Gerne berate ich Sie hierzu.

Stressbewältigung für Mitarbeiter – Präventivangebote für die Betriebliche Gesundheitsförderung in Unternehmen

mit max. 8 Personen

Angebot: 8-Wochen-Kurskonzept

Stressbewältigung durch Achtsamkeit im Wald oder

Stressbewältigung durch Resilienz-Training in der Natur oder

ein individuell vereinbartes Angebot ganz nach Ihren Wünschen

Mit dem 8-Wochen-Konzept soll im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung ein Präventiv-Kurs angeboten werden, der es den Teilnehmern im Anschluss ermöglicht, selbständig etwas für Ihre Work-Life-Balance zu tun, um gesund zu bleiben. Der Arbeitsalltag ist heutzutage vielseitig und anspruchsvoll. Somit bedarf es einen Gegenpools, mit dem Ziel der Entspannung und Regeneration.

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Beispielsangebot

Titel: Stressbewältigung durch Resilienz-Training in der Natur

Zeit: nach Vereinbarung; z.B. 8 Einheiten á 90 Minuten

Termine: nach Vereinbarung

Dauer: je 90 Minuten

Treffpunkt: nach Vereinbarung

Beschreibung:
Nach einer einleitenden Kurzinformation lernen Sie verschiedene Resilienz-Übungen kennen, mit denen Sie Ihre persönliche Lebenseinstellung überprüfen und optimieren können. Werden Sie zu einem resilienten Menschen, der auf lange Sicht selbstsicher, zuverlässig und leistungsfähig ist. Durch das Training erwerben Sie eine gute Problemlösungsfähigkeit und eine realistische Einschätzung Ihrer Lebensumstände.

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Hinweis

Mitzubringen sind:
Geeignete Schuhe und Kleidung, die dem jeweiligen Wetter angepasst sind, Mücken- und/oder Sonnenschutz, etwas zum Trinken.

Anmerkung:
Der Kurs wird bei jedem Wetter stattfinden, außer bei Gewitter.

Haftungsausschluss:
Dieser Kurs dient der Gesundheitsprävention und richtet sich daher an gesunde Menschen. Er ist weder eine Therapieform noch Coaching. Allergiker wird empfohlen, vorab Rücksprache mit Ihrem Arzt zu halten.

Zielgruppe:
Mitarbeiter des Unternehmens

Individuelles Natur-Resilienz-Training
für Interessierte nach Absprache

Gerne kann ich in gemeinsamer Absprache mit Ihnen, ein ganz individuelles Natur-Resilienz-Training zusammenstellen.

Gutschein für ein für Sie zugeschnittenes
Natur-Resilienz-Training

Verschenken Sie ein eindrückliches, gesundheitsförderndes Erlebnis.

Gerne berate ich Sie hierzu.